som det står på några ställen här i byn. Inte nog med att jag fick halsont och feber idag, det skulle väljas kakel till nya badrummet också. Det blev halv vägg blått. Ungefär sån här blå. Golvet blev grå porfyr. Jag var inne på beige/brun porfyr men efter att ha testat några vändor blev det grått.
Tydligen var vitt en vanlig färg på golvet. Mohahahaha, det har vi haft nu i tre år, det är INTE kul. Snyggt de tre första minuterna efter att det är städat men inte sen. Det kanske är lättare om man har vitt hår och inga katter, det kan jag inte uttala mig om.
Vidare har jag börjat med uppgift två i min KBT. Del ett var att lista sin ångest, situationer, känslor, reaktioner osv osv. Del två är inte jobbig, den ska hjälpa mig att hitta en avslappnande andning på 15-30 sek. Vi börjar man vanlig hederlig avslappning... jag somnar. Har testat tre gånger med samma resultat. Inte djupsömn men jag slumrar till. Besvärande.
Nu har inte jag problem med den biten mer än att jag glömmer bort att använda den typen av andning, det är den jag använder för att sänka puls och bltr på läkarkontroller. Det är också det som jag använder till partytricket få en puls att gå ner till runt 55 på bara några sekunder. *avslöjar*
Efter kakelvalet åt vi onyttig mat på lokalkrogen. Så det så. stoklosl
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
KBT?
SvaraRaderaPoK